인간의 건강은 네 개의 다리 위에 놓여 있다. 첫째는 올바른 식생활, 둘째는 자신에 맞는 적당한 운동, 셋째는 적당한 수면과 휴식, 넷째는 마음의 평화이다. -김정문 인간은 운명의 포로가 아니라 자신의 정신에 딸린 포로이다. -프랭클린 루즈벨트 오늘의 영단어 - trigger : 방아쇠를 당기다, 야기시키다, 일으키다오늘의 영단어 - dropout : 중퇴, 중도탈락오늘의 영단어 - lift the spirits : 사기를 올리다강자가 있고 약자가 있는 한, 약자는 구석으로 몰릴 것이다. -서머셋 모음 오늘의 영단어 - hypertension : 고혈압 <---> hypotension : 저혈압배고픈 놈더러 요기시키란다 , 제 일도 처리하지 못하는 사람에게 되지도 않을 것을 요구한다는 말. 오늘의 영단어 - corrupt politician : 부패한 정치인오늘의 영단어 - radical : 극단주의자, 과격론자: 근본적인, 급진적인